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Entrenamiento de hombros: los errores más comunes que debes evitar El entrenamiento de hombros es una parte fundamental de cualquier rutina de ejercicios, ya que los hombros son una de las áreas más visibles y destacadas del cuerpo. Sin embargo, es común cometer errores que pueden limitar nuestros progresos y poner en riesgo nuestra salud. … Read more