La relación entre la grasa visceral y las enfermedades crónicas La importancia de la grasa visceral en las enfermedades crónicas La grasa visceral, también conocida como grasa abdominal, es el tipo de grasa que se acumula alrededor de los órganos internos en la cavidad abdominal. A diferencia de la grasa subcutánea que se encuentra justo … Read more
La importancia de la dieta mediterránea en la prevención de enfermedades crónicas La dieta mediterránea es un patrón alimentario tradicional de los países del Mediterráneo que se ha destacado por sus beneficios para la salud. Numerosos estudios han demostrado que seguir esta dieta puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida. … Read more
La importancia del ejercicio cardiovascular en la prevención de enfermedades cardiovasculares El ejercicio cardiovascular es una parte fundamental de mantener un corazón sano y prevenir enfermedades cardiovasculares. A través de la actividad física regular, se pueden fortalecer los músculos del corazón, mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de padecer enfermedades como la hipertensión, … Read more