Beneficios del ejercicio cardiovascular en la salud mental y emocional
Beneficios del ejercicio cardiovascular en la salud mental y emocional El ejercicio cardiovascular, como correr, nadar, andar en bicicleta o hacer aeróbicos, no solo es beneficioso para la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental y emocional. A medida que investigaciones científicas han demostrado, la práctica regular de ejercicio … Read more